Hva er tilknytning?

Når vi kjenner oss utrygge i nære relasjoner, kan vi reagere forskjellig. Noen søker mer kontakt og bekreftelse, mens andre får behov for å trekke seg tilbake eller skape avstand.

Dette er ikke faste beskrivelser av hvem vi er. Reaksjonene våre kan variere mellom relasjoner og situasjoner, og de kan endre seg over tid.

Å bli nysgjerrig på egne reaksjoner kan gi oss en bedre forståelse av oss selv og av hvordan vi møter andre.

Hva skjer med deg når du kjenner deg utrygg i en nær relasjon?