Problemstillinger
Lær mer om ulike vansker
Og hvordan vi kan hjelpe deg.
UtbrenthetNår kroppen og hodet sier stoppUtbrenthet er en reaksjon på langvarig stress og belastning, både på jobb og i privatlivet. Det er ikke et tegn på svakhet, men et signal om at du har vært overbelastet for lenge.Les mer AngstNår kroppen går i alarmmodusAngst er en naturlig del av kroppens alarmsystem. Når alarmen går uten reell grunn, eller blir stående på for lenge, kan den bli overveldende og begrense hverdagen.Les mer DepresjonNår alt kjennes tungtDepresjon er mer enn tristhet. Energi, motivasjon og håp tappes gradvis, og det som før føltes meningsfylt, kan kjennes tungt og fjernt.Les mer SøvnvanskerNår natten blir en kampSøvnvansker er blant de vanligste helseplagene. Når du gang på gang sliter med å sovne, eller våkner for tidlig, går det ut over humør, konsentrasjon og overskudd.Les mer Relasjonelle vanskerNår nære forhold blir vanskeligeVi trenger å føle oss sett, forstått og trygge i relasjonene våre. Likevel er det ofte i de nære forholdene det gjør mest vondt.Les mer TraumerNår kroppen husker det hodet prøver å glemmeEt traume kan oppstå når vi opplever noe som er for overveldende til å håndtere der og da. Lenge etterpå kan kroppen og sinnet reagere som om faren fortsatt er der.Les mer ADHDADHD hos voksneStadig flere voksne oppdager at vansker de har hatt hele livet, som rastløshet, konsentrasjonsproblemer og glemsomhet, kan skyldes uoppdaget ADHD.Les mer SelvfølelseHvordan vi opplever vår egen verdiSelvfølelsen påvirker hvordan vi har det, hvordan vi tolker verden rundt oss, og hvordan vi har det sammen med andre mennesker.Les mer PrestasjonspsykologiÅ prestere når det gjelder mestPrestasjonspsykologi handler om hvordan vi fungerer når noe betyr mye for oss, enten det er på scenen, i idretten, i jobben eller i hverdagen.Les mer AvhengighetNår noe tar mer plass enn du ønskerAvhengighet kan handle om alkohol og andre rusmidler, men også om gambling, gaming og porno. Vi tilbyr samtaler, og hjelper deg videre når du trenger et annet tilbud.Les mer Utfordringer i foreldrerollenNår hverdagen hjemme blir vanskeligDe fleste foreldre kjenner seg innimellom usikre, slitne eller rådville. I foreldreveiledning ser vi sammen på det som er vanskelig hjemme, og hva som kan hjelpe.Les om foreldreveiledning
Selvtester
Usikker på hvor du skal begynne? Ta en kort test.
Har du spørsmål eller ønsker å bestille time?
Vi har kapasitet til raskt inntak på både dagtid, kveldstid og i helg.