Frida Heradstveit
Frida er utdannet psykolog ved Universitetet i Oslo. Hun har arbeidet med mennesker som strever med blant annet angst, depresjon, stress, selvfølelsesproblematikk og relasjonelle utfordringer.
Om Frida
Hun har en psykodynamisk terapeutisk tilnærming og er særlig opptatt av hvordan tidlige erfaringer og relasjoner kan påvirke hvordan vi forstår oss selv, håndterer følelser og møter andre mennesker. Samtidig integrerer hun elementer fra emosjonsfokusert terapi (EFT) og tilpasser behandlingen til den enkeltes behov og mål.
Frida er opptatt av å møte hver enkelt med varme, nysgjerrighet og respekt. Hun tilbyr et trygt og åpent rom hvor dere kan utforske det som oppleves vanskelig – i ditt tempo og med utgangspunkt i det som er viktig for deg her og nå. Frida tror at økt selvforståelse, kombinert med nye erfaringer i terapirommet, kan gi grunnlag for varig endring og en hverdag som oppleves meningsfull.
Hun tilbyr terapi på norsk og engelsk, både ved fysisk oppmøte og over video.
Book time hos Frida
Frida har timer onsdag kl 16–21 og søndag kl 10–15. Du trenger ingen henvisning, og til første samtale anbefaler vi 60 minutter.