Thomas Husmo Litleskare
Thomas er en varm, trygg og lyttende psykolog som gir deg rom for å dele det du har på hjertet. Sammen utforsker dere det som er vanskelig, og finner veier videre mot økt innsikt, mestring og livskvalitet.
Om Thomas
Thomas har erfaring med behandling av depresjon, angst, selvfølelsesproblematikk, stress, relasjonelle utfordringer og ulike former for avhengighet. Hos ham møter du en lyttende, reflektert og tilstedeværende psykolog som ønsker å hjelpe deg til å finne større frihet og balanse i livet.
Psykodynamisk terapi og mindfulness
Utdannet ved UiO er Thomas psykodynamisk orientert, og opptatt av hvordan relasjoner og tidlige erfaringer former forståelsen av oss selv og andre. Med tro på menneskets iboende potensial for vekst og utvikling tilpasser han terapien ut fra dine behov. Han har praktisert mindfulness gjennom mange år, og kan integrere oppmerksomt nærvær i terapien dersom du ønsker det.
Prestasjon og press
En karriere som profesjonell musiker har gitt Thomas en særlig interesse for hvordan vi håndterer prestasjon og press, enten det gjelder jobb, sosiale sammenhenger eller nære relasjoner. Med kompetanse innen klinisk idrettspsykologi og prestasjonspsykologi har han erfaring med å hjelpe utøvere på tvers av ulike prestasjonsarenaer.
Les mer om prestasjonspsykologiFormidling og fag
Thomas har vært gjest i flere podkaster, blant annet om prestasjonspsykologi, og har bidratt i ELLE.
Book time hos Thomas
Thomas har timer mandag til fredag kl 08–15.30. Du trenger ingen henvisning, og til første samtale anbefaler vi 60 minutter.