Thomas Husmo Litleskare
Psykolog

thomas@frognerpsykologklinikk.no

Behandlingstilnærminger

Psykodynamisk terapi
Mindfulness
Motiverende intervju
Kognitiv atferdsterapi

Spesialfelt

Prestasjonspsykologi
Depresjon
Relasjonelle vansker
Rus og avhengighet

Thomas er en varm, nysgjerrig og lyttende psykolog som tilbyr et trygt rom der du kan dele det du har på hjertet. Sammen utforsker dere hva som skaper og opprettholder plagene dine – og hvordan du kan få det bedre.

Han har erfaring med behandling av depresjon, angst, selvfølelsesproblematikk, stress, relasjonelle utfordringer og ulike former for avhengighet.

Utdannet ved UiO er Thomas psykodynamisk orientert, og opptatt av hvordan relasjoner og tidlige erfaringer former måten vi forstår oss selv og andre på. Med tro på menneskets iboende potensiale for vekst og utvikling tilpasser han terapien ut fra dine behov. Han har praktisert mindfulness gjennom mange år, og kan integrere oppmerksomt nærvær i terapien dersom du ønsker det.

En karriere som profesjonell musiker har gitt Thomas en særlig interesse for hvordan vi håndterer prestasjon og press – enten det gjelder jobb, sosiale sammenhenger eller nære relasjoner.

Hos Thomas møter du en trygg, reflektert og tilstedeværende psykolog som ønsker å hjelpe deg til å finne større frihet og balanse i livet. Velkommen!

Tilgjengelighet: Mandag-fredag kl 08.00-15.30

Thomas er tilgjengelig for booking fra og med Januar 2026.

For timebestilling ta kontakt direkte på thomas@frognerpsykologklinikk.no eller

Book time her